Adultes
- Trauma ancien ou récent
- Mal être, tristesse, dépression
- Inquiétude, nervosité, anxiété, peurs
- Difficultés relationnelles
- Période difficile (deuil, séparation, maladie, perte d'emploi ...)
- Souffrance au travail
- Stress post traumatique
- Troubles du sommeil
- Troubles du comportement alimentaire
- Manque de confiance en soi
- Rôle parental, etc.
Ces raisons ne sont bien sûr pas exhaustives pour venir consulter ! Vous ressentez un mal être durable difficilement explicable ou pas, vous traversez une période compliquée, ou vous voulez simplement apprendre à mieux vous connaitre ; la rencontre avec un.e psychologue peut être utile à vous sentir mieux, à y voir plus clair et à prendre les bonnes décisions.
Vous pouvez me contacter ou venir en consultation une première fois si vous avez des questions concernant la prise en charge du problème que vous rencontrez.
En abordant vos difficultés sur les plans cognitifs et émotionnels, nous en chercherons l’origine afin d’essayer de les comprendre et d’agir efficacement dessus. Avec mon écoute bienveillante, je vous accompagne dans l’accueil de vos émotions.
Lors d’un premier entretien, nous définissons ensembles le cadre et les objectifs, sur lesquels nous ferons ensuite le point régulièrement. Il pourra s’agir de consultations ponctuelles, d’un soutien psychologique ou d’un travail de psychothérapie sur une plus longue période.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Le but de la psychothérapie est le changement ou l’acceptation.
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre ». Marc-Aurèle dans ‘Pensées pour moi-même’.
La psychothérapie est le fait de soigner par l’esprit une souffrance dans le cadre d’une relation avec un psychothérapeute. Le mot Psychothérapie vient du grec ancien thérapeia « cure » lui-même dérivé de « servir, prendre soin, traiter, soigner » et de psykhé « âme, esprit ».
La relation qui s’établie entre un patient et son psychothérapeute est bien distincte de la relation professionnelle, amicale ou amoureuse. Elle fait appel certes au professionnalisme du psychothérapeute, mais aussi à la confiance.
Les psychologues cliniciens et psychothérapeutes sont des soignants de l’esprit. Et puisque dans d’autres domaines, vous vous adressez aisément à un spécialiste, pourquoi hésiter à aller voir un psychologue susceptible de pouvoir vous aider ?